ESTIMADOS ESTUDIANTES ÉSTA SERÁ
LA UNIDAD DE TRABAJO EN ESTE I LAPSO, correspondiente a la Cátedra Educación
Familiar y Ciudadana. Dirigido exclusivamente a todos los Grupos de 1er Año del
Liceo Bolivariano “Isaías Ruiz de Coronado” (2011-2012). BIENVENIDOS, ESPERO QUE
LE SEA DE GRAN UTILIDAD Y BENEFICIO PERSONAL. ATTE.: DOC. LCDO. Giraldet A.,
Julio Abiud. Egresado de la Universidad de Oriente (NÚCLEO SUCRE- CUMANÁ) con
Cinco Honores al Mérito por su destacada labor durante su formación académica
dentro de esta Casa de Estudio que Vence la Sombra.
TEMA III (etapas evolutivas del
ser)
CONTENIDOS
*infancia
*pubertad
*adolescencia
*púber
*conducta
*heterosexual
*homosexual
*autoestima
*desarrollo personal
La infancia es una etapa
clave en la vida. No solo es una época de crecimiento; también es una etapa de
intenso aprendizaje. Periodo comprendido entre el momento del nacimiento y los
12 años, aproximadamente. Esta primera etapa de la vida es fundamental en el
desarrollo, pues de ella va a depender la evolución posterior, y sus
características primordiales serían las físicas, motrices, capacidades
lingüísticas y socioafectivas.
La palabra pubertad describe
la etapa de la adolescencia en la que tu cuerpo se transforma en cuerpo de
adulto. Cambios hormonales son la causa de los grandes cambios físicos que
notarás durante este periodo. A veces te sentirás como si hubieses perdido
control de tu cuerpo, pero esa sensación es común entre todos los adolescentes
mientras pasan la pubertad, y se diminuirá con el tiempo conforme tus hormonas
se estabilicen y tu cuerpo también.
Los chicos suelen pasar la
pubertad entre los 10 y 16 años. Casi siempre va acompañada por un
crecimiento muy notable durante uno o dos años, en los que es posible que
cambie de talla de zapato y pantalón ¡más de 3 veces en un año!
Vello: Durante los años
de la pubertad crecerá vello en las axilas, piernas, cara, arriba del pene e
incluso en el trasero. Es posible también durante la última fase de pubertad
que aparezcan pelos en el pecho, aunque no todos los hombres tienen vello en
esta zona. En la cara, aparecen primero pelos finos en la zona del bigote
haciendo una sombra. Cuando decida empezar a afeitarte, es importante que
tengas una maquinilla propia y que no compartas con familiares o amigos.
Utiliza siempre crema de afeitar, porque de lo contrario podrías irritar la
piel.
La piel: tendrás la piel más grasa y sudarás más que antes.
Debes lavarte todos los días y utilizar un desoderante o antperspirante durante
el día para controlar olores. Durante la pubertad es probable que te salgan
granos en la cara y/o espalad. La mayoría de adolescentes padecen acné en algún
momento de la pubertad. Si te preocupa, debes consultar un médico que te podrá
aconsejar sobre los mejores productos (jabón y cremas) según el tipo de piel
que tengas.
Voz: La mayoría de chicos empiezan a notar cambios en la voz
alrededor de los 14 años. Durante unos meses - o años - tendrás un tono extraño
hasta que se termine de cambiar y tendrás ya voz de hombre.
La forma de tu cuerpo: Durante los años de la pubertad,
crecerás más alto y tus hombros se ancharán. Ganarás peso. Algunos niños
experimentan un hinchazón debajo del pezón. Esto es muy frecuente y no debe
preocuparte. No quiere decir que tus pechos vayan a crecer y poco a poco irá
desapareciendo el hinchazón. Durante la pubertad tus músculos crecerán y se
endurecerán. Algunos niños aprovechan esta Época para empezar a entrenar con
pesos, pero algunos lo hacen antes de que su cuerpo esté preparado, lo que es
un error porque puedes exponer los músculos a una sobrecarga innecesaria. Si
quieres entrenar en un gimnasio, debes contar con la ayuda de un entrenador
profesional que te aconseje cómo entrenar.
Tamaño del cuerpo: Es una época de fuerte crecimiento, y a
veces te sentirás torpe y tendrás la sensación que tus brazos sean demasiado
largos, tus manos y pies muy grandes.... Descuida porque al final de la
pubertad todo llegará a ser más uniforme.
El pene y los testículos crecen y tendrás erecciones más a
menudo debido a un aumento de las hormonas sexuales. Aunque esto te pueda
desconcertar, sobre todo cuando tienes una erección de repente, ten en cuenta
que nadie se da cuenta.
Si eres adolescente, durante
estos años cambiarás de tener cuerpo de niña a tener cuerpo de mujer. Cómo
y cuándo tendrán lugar estos cambios físicos de la pubertad depende de cada
niña. Es una época extraña y forma parte de los muchos cambios de la
adolescencia. A continuación describimos los cambios más importantes que
notarás durante estos años.
Cambios en la piel: En
general la piel se hace más grasa, y es posible que sudes más que antes. Esto
se debe a que están creciendo las glándulas. La higiene personal durante la
adolescencia es muy importante para controlar malos olores corporales. Es muy
probable que te salgan granos en la cara, sobre todo, y en la parter superior
de la espalda. La presencia de este tipo de acné juvenil se deben a
desequilibrios hormonales, y forma parte de la pubertad. Si te preocupa la
intensidad de los granos, es aconsejable acudir a un médico para que te
aconseje un tratamiento de limpieza adecuado a tu piel y un tratamiento contra
los granos.
Apariencia de vello corporal: Durante la pubertad te saldrá
vello en el pubis, en las piernas y en las axilas. La mayoría de chicas adolescentes
deciden depilarse, con cera, crema, o máquina de afeitar. Nunca compartas la
misma máquina de afeitar con nadie. De hecho, la mejor forma de depilarse es
con cera, porque los pelos tardan más en volver a salir.
Cambios en la forma de tu cuerpo: Durante la pubertad las
caderas se anchan y la cintura se acentúa. Grasa empieza a acumularse en el
estomago, las piernas y las nalgas. Esto es completamente normal y hace que
tengas las curvas de una mujer.
El pecho: Para la mayoría de chicas, la pubertad empieza cuando
los pechos empiezan a crecer. Primero notarás un bulto a veces algo doloroso
por debajo del pezón que poco a poco empieza a crecer. Al principio es normal
que un pecho crezca a un paso distinto al otro, por lo que no debes preocuparte
si uno es más grande que el otro. Cuando han crecido a su tamaño final, lo más
probable es que sean más o menos iguales. Durante el crecimiento empezarás a
llevar sujetador. No te preocupes si tus pechos crece más lento que los de tus
amigas. Cada niña tiene una pubertad distinta.
Cambios de tamaño en distintas partes del cuerpo: Durante la
fase de la pubertad, todas partes de tu cuerpo crecen, pero es posible que
algunas más rápidos que otras. Tal vez esto te hace sentir rara y algo torpe.
No te preocupes - es normal.
La menstruación: Supone el momento que señala el inicio de la
madurez sexual cuando los ovarios
empiezan a producir huevos, o óvulos. La menstruación suele empezar
entre las 9 - 16 años de edad. A partir de la primera regla, una niña puede
quedarse embarazada.
Antes del primer periodo, la mayoría de niñas empiezan a tener mayor
cantidad de flujo vaginal transparente.
¿Qué es la menstruación? Durante la pubertad, los ovarios
empiezan a producir huevos. Si un huevo resulta ser fertilizado por los espermatozoides
de un hombre, crecerá dentro de tu útero y se convirtirá en un bebé. Para
prepararse, una capa de tejidos y células de sangre se forman en tu utero cada
vez que un huevo sale del ovario. Si el huevo no resulta ser fertilizado, estos
tejidos y células ya no son necesarios, por lo que se convierten en un flujo de
sangre y salen del cuerpo por la vía vaginal.
Tendrás que utilizar compresas o tampones (si decides utilizar
tampones, aprende a insertarlos bien con la ayuda de tu madre, y a cambiarlos
de forma muy frecuente para evitar infecciones) y a extremar la higiene. Tal
vez tengas molestias: dolor, cambios de humor, depresión, incremento de peso o
incluso nauseas durante los días antes de la regla. Si es así, habla con tu
madre. Normalmente la regla dura entre 3 - 7 días, aunque puede haber
variaciones, cada 3-6 semanas, aunque a veces no existe ninguna regularidad
durante los primeros años.
Durante la pubertad tu cuerpo empieza a producir espermatozoides y
muchos chicos empiezan a experimentar los llamados sueños mojados
provocados por una eyaculación involuntaria durante el estado del sueño. Son
completamente normal, y no existe ninguna regla sobre cuándo empiezan o cúantas
veces.
La adolescencia es el ciclo
en la vida del ser humano que continua a la pubescencia y la pubertad. Se
inicia entre los 12 ó 14 años, según algunos autores, y culmina con la madurez
(18 a 20 años), no sólo es la fase de mayores cambios psicológicos, sino que
también está llena de cambios físicos y cognoscitivos. En esta etapa se toman
grandes decisiones que marcaran a los jóvenes para siempre.
Cambios físicos del adolescente:
Los cambios biológicos que señalan el fin de la niñez incluyen el
crecimiento repentino del adolescente, el comienzo de la menstruación en las
hembras, la presencia de semen en la orina de los varones, la maduración de los
caracteres sexuales primarios y secundarios. La adolescencia es un periodo de
cambio continuo y se distingue en:
“Primera fase”: Es el periodo que va desde la pubescencia hasta
alrededor de un año después de la pubertad, momento en el que las nuevas pautas
fisiológicas ya se han estabilizado.
“Fase final”: Es el periodo restante, hasta el comienzo de la
edad adulta.
Durante la adolescencia física
la altura del niño aumenta en un 25% y su peso se duplica. Durante el periodo
de latencia los niños aumentan poco más de 5 cm de altura por un año y
alrededor de 2 Kg. de peso. En el pico del crecimiento adolescente las niñas
crecen unos 9 cm en un año y aumentan 5 Kg de peso, y los varones crecen unos
11 cm, y aumenta alrededor de 6 Kg, en el mismo periodo. Los varones son más
grandes que las hembras, excepto en el periodo entre los 11 y 14 años cuando
estas últimas maduran antes y sobrepasan a sus pares del otro sexo.
En ambos sexos las extremidades
y el cuello crecen más rápido que la cabeza y el tronco durante la pubescencia.
En los varones se produce un notorio ensanchamiento de la espalda, se vuelven
más delgados, más angulosos y más musculosos. En las hembras se dilata la pelvis,
cambian las proporciones faciales, la nariz y la barbilla se hacen más
prominentes.
La adolescencia, es un
periodo en el desarrollo biológico, psicológico, sexual y social inmediatamente
posterior a la niñez y que comienza con la pubertad. Su rango de duración varía
según las diferentes fuentes y posiciones médicas, científicas y psicológicas
pero generalmente se enmarca su inicio entre los 10 a 12 años y su finalización
a los 19 o 20
La adolescencia se caracteriza por el crecimiento físico y desarrollo
psicológico, y es la fase del desarrollo humano situada entre la infancia y la
edad adulta. Esta transición es tanto física como psicológica por lo que debe
considerarse un fenómeno biológico, cultural y social.
La púber Que ha llegado a la
pubertad.
LA PUBESCENCIA: Es la etapa
durante la cual maduran las funciones reproductivas ocurre un aumento de peso y
talla y esta termina a su vez en la pubertad, es así también la época en la
vida en la que se realizan el mayor aumento de la diferenciación sexual, desde
el estado pre natal.
La pubescencia en las niñas es de 10 años, le sigue la pubertad a los
12. Los niños normales pueden mostrar los signos a los 7 años por temprano y a
los 14 por tarde y así pueden alcanzar la pubertad de los 9 a los 16 años.
La edad promedio para que los chicos entres en la pubescencia es a los
12 años.
No se sabe porqué y cuándo se inicia la maduración o precisamente qué
mecanismos le da comienzo. Por la interacción de los genes, la salud individual
y el ambiente, la glándula pituitaria envía un mensaje a las gónadas o
glándulas sexuales de una persona joven. A la llegada de este mensaje, los
ovarios de una niña aumentan, los testículos de un muchacho aumentan la
producción de andrógenos, particularmente la testosterona.
La conducta es la manera con
que los hombres se comportan en su vida y acciones. Por lo tanto, la palabra
puede utilizarse como sinónimo de comportamiento. En este sentido, la conducta
se refiere a las acciones de las personas en relación con su entorno o con su mundo
de estímulos.
La actividad más característica entre adolescentes suele ser la conducta
heterosexual de caricias íntimas, dentro de un marco de encuentro, que
puede dar lugar a desarrollar distintos tipos de sentimientos y
comportamientos: desde la mera simpatía y amistad, hasta el enamoramiento
propiamente dicho. (Marquez L., Phillippi A., 1995)
LAS CONDUCTAS HOMOSEXUALES Rado distingue 5 tipos de conducta
homosexual: 1)no habría contacto alguno con personas del sexo opuesto; 2)
homosexualidad incidental, en la que la conducta homosexual es transitoria y
esporádica, en la preadolescencia; 3)la homosexualidad desorganizada de tipo
esquizofrenico; 4) la variación suplementaria, en la que la conducta homosexual
responde a la curiosidad sexual y al deseo de agotar todas las posibles
experiencias y 5) la homosexualidad
reparadora, cuando el patrón homosexual constituye una respuesta adaptativa
2para ocultar los incapacitantes miedos al sexo opuesto.
El desarrollo personal es
una habilidad como cualquier otra. Puede ser adquirida con práctica y tiempo.
Para nuestras vidas, puede traer múltiples ventajas y beneficios, ya que aparte
de desarrollarnos y mejorar personalmente, influenciamos a otros.
Todos sabemos que la vida está
llena de altibajos. Si bien, esta es una realidad que no podemos
cambiar, existen maneras de tratar con ella, lo que puede mejorar
significativamente nuestra vida. Esto, por tanto no será simple, o rápido, sin
embargo, tampoco será imposible. El truco radica en comprender las herramientas
del desarrollo personal y utilizar las habilidades necesarias para tomar
cualquier situación y convertirla en éxito.
El desarrollo personal es un termino que se relaciona con incrementar
el estatus o las circunstancias de vida actuales en múltiples ámbitos, al mismo
tiempo que se influencia positivamente a los demás.
Múltiples ámbitos
El desarrollo personal puede aplicarse en diferentes aspectos o ámbitos
de la vida, tales como establecer buenos hábitos diarios, mejorar las prácticas
financieras, cambiar las perspectivas negativas personales… etc. Toda acción
que te lleve desde una situación actual, a una mejor. Puede ser algo tan
sencillo como aprender una nueva habilidad, o reevaluar completamente tu
carácter.
El desarrollo personal y sus
ventajas
Auto-mejoramiento
El desarrollo personal permite mejorar como ser humano y mejorar el
entorno. La idea es gozar de completa honestidad con uno mismo acerca de las
falencias o malos hábitos; para luego remover dichas actitudes de nuestras
vidas, encontrando mejores y más óptimas maneras de usar el tiempo.
Ser optimista ante el futuro y el bienestar, sin importar las pequeñas
batallas con las que nos encontramos día a día. Conocer tus fortalezas y
debilidades, y estar comprometido a mejorar es suficiente para hacer del
desarrollo personal una herramienta infalible con miras hacia lograr el éxito.
La vida nunca es estática y no nos podemos dar el lujo de sentirnos
derrotados por ciertas circunstancias, pero tampoco llegar al conformismo y
aceptar todo, como algo bueno. Si buscas oportunidades para mejorar cualquier
aspecto de tu vida, ya sea tu trabajo, tus relaciones o tu vida social, te
estarás desarrollando personalmente.
Mantén presente que es posible mejorar siempre y cuando se tenga la
convicción de lograrlo, si te enfocas en desarrollarte como una mejor persona,
encontrarás el tiempo y las situaciones para aprender nuevas aptitudes y
eliminar lo malo de tu vida.
En definitiva, el desarrollo personal puede cambiar tu vida por
completo. Pero se requiere mucho compromiso y dedicación para no desfallecer en
la mitad del camino.
La autoestima es un conjunto de percepciones, pensamientos,
evaluaciones, sentimientos y tendencias de comportamiento dirigidas hacia
nosotros mismos, hacia nuestra manera de ser y de comportarnos, y hacia los
rasgos de nuestro cuerpo y nuestro carácter. En resumen, es la percepción
evaluativa de sí mismo.
Autoestima es la capacidad
desarrollable de experimentar la existencia, conscientes de nuestro potencial y
nuestras necesidades reales; de amarnos incondicionalmente y confiar en
nosotros para lograr objetivos, independientemente de las limitaciones que
podamos tener o de las circunstancias externas generadas por los distintos
contextos en los que nos corresponda interactuar.
CÓMO SE FORMA LA AUTOESTIMA.
Desde el momento mismo en que somos concebidos, cuando el vínculo entre
nuestros padres se consuma y las células sexuales masculina y femenina se
funden para originarnos, ya comienza la carga de mensajes que recibimos,
primero de manera energética y luego psicológica.
Debido a que los pensamientos y emociones son manifestaciones de
energía y en el organismo se presentan en forma de reacciones eléctricas y
químicas, cada vez que una mujer embarazada piensa o siente algo con respecto
al niño en formación, su cerebro produce una serie de químicos que se esparcen
por todo su cuerpo y que la criatura recibe y graba en su naciente sistema
nervioso, sin tener la suficiente consciencia como para comprender o rechazar
lo que recibe a través de un lenguaje químico intraorgánico.
El hecho de que alguno de los progenitores, por ejemplo, asuma como un
problema la llegada del niño, es captado por éste emocionalmente, y su efecto
formará parte del archivo inconsciente del pequeño y tendrá repercusiones más
adelante, cuando reaccione de diferentes formas y no logre comprender las
causas generadoras de sus conflictos. Igualmente, cuando ya se ha producido el
alumbramiento, todo estímulo externo influirá en el recién nacido y le irá
creando una impresión emocional que influirá sus comportamientos futuros. Los
padres y otras figuras de autoridad, serán piezas claves para el desarrollo de
la Autoestima del niño, quien dependiendo de los mensajes recibidos, reflejará
como espejo lo que piensan de él y se asumirá como un ser apto, sano,
atractivo, inteligente, valioso, capaz, digno, respetado, amado y apoyado o,
por el contrario, como alguien enfermo, feo, ignorante, desvalorizado, incapaz,
indigno, irrespetado, odiado y abandonado. La forma como nos tratan define la
forma como nos trataremos, porque esa es la que consideraremos como la más
normal.
Con la llegada de la pubertad y la adolescencia, se da la bienvenida a
la sexualidad y a la necesidad del joven de encontrarse a sí mismo. Se inicia
la llamada "brecha generacional" y el tránsito hacia una mayor
definición de la personalidad. Esta etapa es crucial ya que en ella surgen con
fuerza la competencia y el deseo de ser mejor que los demás. El joven
experimenta una gran necesidad de aprobación por parte de su grupo cercano y
aprende a dirigirse hacia quienes lo aplauden y a huir de quienes lo pitan.
Desarrolla, con tal de ser querido, conductas muy específicas que se
generalizarán hacia la vida adulta.
El ingreso al mundo laboral complica el asunto de la formación y
manifestación de la Autoestima, ya que en ese contexto se nos mide por lo que
hacemos y no por lo que somos. Si produces, te quedas y si no te vas. Esa es la
medida cuando de dinero se trata.
Finalmente en la pareja y el matrimonio se expresa mucho de lo
aprendido en los años precedentes: grabaciones, condicionamientos, tradiciones;
lo que fue vertido en el molde durante muchos años y que hemos llegado a creer
que somos. En este tiempo, formamos parte de una sociedad uniformada en la que
muchos han renunciado a expresar su originalidad y tienen ideas fijas de las
cosas, que casi siempre siguen aunque no les funcionen. La inconsciencia y
falta de comprensión de lo que ocurre, induce a culpar, a resentir, a atacar, a
agredir a los demás, a quienes se ve "como malos que no nos
comprenden".
Para entonces, ya hemos construido una imagen de nosotros (autoimagen),
puesto que habremos aprendido una forma de funcionar, y llevamos como marca en
la piel de vaca, el sello de lo que creemos que podemos o no ser, hacer y
tener.
LOS MAPAS.
Es pertinente definir un término al que ya nos hemos referido sin darle
nombre: LOS MAPAS. La Autoestima, como lo hemos visto, obedece a un conjunto de
programaciones que define la forma como el individuo funcionará y procesará sus
experiencias, los mapas son informaciones codificadas, obtenidas de nuestros
padres, maestros, personas importantes más cercanas, que hemos ido guardando
desde que nacemos. Experiencias del ayer que quedaron codificadas, ancladas en
el sistema nervioso central o periférico.
Incluyen todo lo vivido, experienciado, lo aprendido, lo informado.
Si nos preguntamos cuándo nuestro mapa mental es adecuado o positivo,
podemos encontrar la respuesta en las palabras del famoso terapeuta Fritz
Perls: "Un mapa adecuado es aquel que representa la realidad tan fielmente
como sea posible en un momento determinado". En líneas generales, cada
quien percibe la realidad (su realidad) de acuerdo con sus mapas personales.
POR QUÉ NECESITAMOS AUTOESTIMA.
La vida humana es el transcurrir de experiencias y eventos con los que
entramos en contacto; un transcurrir en ritmos y fluctuaciones; un ir y venir
de flujos y reflujos. En este devenir, podemos llegar a vivir momentos altos y
momentos bajos.
La relación social, generalmente signada por cambios rápidos y
frecuentes, y por una elevada competitividad, nos obligan a permanentes
readaptaciones. En ciertas circunstancias, nuestro sentido de valor personal y
de confianza en las propias capacidades pueden verse afectados y hacernos creer
que vivimos a merced de las contingencias. En esos momentos la confusión, la
impotencia y la frustración producidas por el no logro, nos lleva a dudar de
nuestro poder creador, de la capacidad natural de restablecernos, y es entonces
cuando optamos por crear y a veces sostener conductas autodestructivas, lejanas
al bienestar generado por la Autoestima, es decir, por la consciencia, el amor
incondicional y la confianza en uno mismo. Los seres humanos, somos "la
única especie capaz de traicionar y actuar contra nuestros medios de
supervivencia". En estado de desequilibrio, el hombre opta por manejarse
de formas diversas aunque nocivas y elige, generalmente, los siguientes
caminos:
PARÁLISIS.
La frustración es interpretada de forma tal que incapacita para la
acción creativa. La apatía es una forma de manifestación de esta reacción.
NEGACIÓN.
La impotencia induce un bloqueo perceptivo, un autoengaño severo basado
en el miedo al dolor. El adicto que asegura no tener adicción, es una muestra
de este mecanismo.
EVASIÓN.
Aquí la estrategia es hacer todo lo que nos impida ver la situación a
la cara. Se conoce su presencia pero se teme enfrentarla y se pospone. La
diversión compulsiva es una forma de evasión bastante común.
ENFERMEDAD.
Aunque cualquiera de las manifestaciones anteriores conducen, si se
prolongan, a estados de desequilibrio orgánico, en ocasiones se toma el camino
corto y la reacción a la frustración es violenta, y se manifiesta en forma de
enfermedad.
Todos estos modos de reacción, de manejo inadecuado de la energía
interior, reflejan ausencia de Autoestima, de conciencia de la capacidad para
responder creativamente a las circunstancias. Es por eso, por la tendencia
creciente que exhibe el humano de hoy a la autodestrucción, por lo que
necesitamos un recurso protector que nos guíe hasta nuestro poder personal,
hacia el restablecimiento del ritmo, del equilibrio, de la conciencia, de la
integración. Ese recurso es la Autoestima, con él nacemos pero debemos
reencontrarlo.
LA VIDA SIN AUTOESTIMA.
Es factible para el observador atento o entrenado, detectar los niveles
de Autoestima o Desestima en las personas, ya que su manifestación se extiende
a pensamientos, palabras, estados emocionales, hábitos y otras maneras de
experiencias. La manera como vive un ser autoestimado es bastante diferente de
la forma como funciona un desestimado.
REFERENCIA WEB
http://ve.kalipedia.com/ciencias-vida/tema/funcion-reproduccion/infancia-crecer-aprender.html?x=20070417klpcnavid_244.Kes
http://www.definicion.org/infancia
http://www.euroresidentes.com/adolescentes/pubertad.htm
http://www.euroresidentes.com/adolescentes/pubertad-chicos.htm
http://www.euroresidentes.com/adolescentes/pubertad-chicas.htm
http://www.rena.edu.ve/cuartaEtapa/psicologia/Tema6.html
http://es.wikipedia.org/wiki/Adolescencia
http://es.wikipedia.org/wiki/Adolescencia#Caracter.C3.ADsticas
http://www.wordreference.com/definicion/púber
http://definicion.de/conducta/
http://html.rincondelvago.com/adolescencia_11.html
http://html.rincondelvago.com/homosexualidad_1.html
http://www.sebascelis.com/el-desarrollo-personal-y-sus-ventajas/
http://es.wikipedia.org/wiki/Autoestima
http://www.monografias.com/trabajos16/autoestima/autoestima.shtml |
